сноуборд фристайл научиться

                                                Взрослым 

Группа по субботам в 12-14

Группа  ср, пятн (16:15-18:30), 

 Лужники, Нагорная, Парк Горького

                                                 Детям

Школа скейта и сноуборда SAS приглашает мальчиков и девочек 5-10 лет

Перейти в раздел .

Ильи на СНОУПРО. Занятия для сноубордистов на батуте он . 

ИЛЬЯ ОРЛОВТренер-преподаватель по сноубордингуСоюз инструкторов горных лыж и сноуборда (SNOWPRO)

Давно замечен положительный эффект от занятий на батуте для «осторожных» сноубордистов. Если человек до тренировок на батуте с трудом направлял сноуборд вниз по склону, боясь большой скорости, то после нескольких занятий такие люди на склоне становятся более решительными и скорость их катания становится намного выше. Помню, когда я отрабатывал все упражнения для себя на батуте, потом зимой, прыгая со сноубордом, я поставил все основные трюки с большинством грэбов. Я научился не «теряться» при вращениях в воздухе, значительно увеличил амплитуду своих прыжков. Для тех людей, которые желают просто попробовать свои силы или подтянуть свою физическую форму, существует свой комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц спины, пресса, коленных суставов и др. Также прыжки на батуте как межсезонная сноуборд-школа для сноубордиста – это всегда плюс. Ну и конечно, тем кто ни разу не пробовал, советую это сделать, так как новые ощущения и позитив гарантированы.Да здравствует сноуборд-фристайл!

Нужно очень хорошо чувствовать доску, чтобы прыгать на доске без жестких креплений. Илья демонстрирует one foot indy grab.

Многие сноубордисты (и не только начинающие), рано или поздно хотят попробовать достичь чего-то большего, чем то, что они уже умеют в своей личной школе сноуборда. Но им мешает страх, боязнь получить травму, неуверенность в собственных действиях и т.д. И что же делать в таком случае? Дождаться зимы и методом проб и ошибок «убиваться», пока не придет понимание, или прийти на батут, отработать то, что вам нужно, под присмотром тренера в спокойной безопасной обстановке и с наступлением зимы применять это уже на снегу. В начале 2000 годов в Москве было немного мест, где сноубордисты и горнолыжники могли позаниматься акробатической подготовкой со специализацией сноуборд и горные лыжи. Но теперь ситуация значительно улучшилась. За последние десять лет был разработан специальный комплекс упражнений, включающий в себя как отдельные элементы трюков, применяемых в сноубординге, так и серии трюков со сноубордом. Создан большой запас разного рода формирующих упражнений, позволяющих легко и безопасно освоить как простейшие прямые прыжки с грэбами (indy, mute, nose, tail grab и др.), так и освоить трюки со смещенной осью вращения (cork screw, rodeo). Особенно ценны эти упражнения тем, кто хочет научиться сноуборд-фристайлу. На наших тренировках мы занимаемся непосредственно на сноубордах. Все упражнения и элементы даются с таким расчетом, чтобы их можно было использовать на снегу.

Чем выше прыжок, тем дольше вы находитесь в воздухе и тем сложнее контролировать свое тело. Так прыгать очень сложно.

Почему в сноубординге полезно заниматься на батуте?Сейчас, когда мне задают такой вопрос, он мне кажется даже немного странным: разве непонятно, что акробатическая подготовка – одна из неотъемлемых частей многих экстремальных видов спорта, и школы сноуборда в том числе. Независимо от того, каким направлением сноубординга занимается человек (слалом, фрирайд, карвинг, сноуборд-фристайл, джиббинг и т.д.), от него требуется хорошая координация движений, развитие вестибулярного аппарата, умение контролировать свои действия в пространстве.

Илья Орлов, тренер-преподаватель по сноубордингу и наш друг, размышляет о батуте в современной сноуборд-школе как пути в сноуборд-фристайл.

Наши ученики проходят обучение в батутном зале «Звезда» в БСА Лужники. Тренировки проходят круглый год. Занятия проводят тренеры клуба «Звезда» и тренеры школы SAS.

Илья Орлов: ""Убиваться", пока не придет понимание, или прийти на батут"

» » Илья Орлов: ""Убиваться", пока не придет понимание, или прийти на батут"

Детско-юношеская школа по слоупстайлу

Snow and Skate school | Илья Орлов: ""Убиваться", пока не придет понимание, или прийти на батут"